post w

phex1337 - Facet skończ piepszyć z tą ankietą , zaciełeś się czy co? Co post to samo piszesz i nic więcej... Prócz że krzyczysz i nic mądrego nie piszesz ( czytając inne twoje odp na posty) Do autora Jesteś początkujący kup zwykłe mono gainera lub białko. Uzupełnij profil bo mało wiemy o Tobie. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-07-06 11:39:19

Z plecami to sobie poradzę bo dobrze opisuje to chociazby krzych666-szeroko drążek, wiosła i MC to podstawa treningu.:] Natomiast z obwodem klatki to nie powiem, bo mam problem, bo nic się nie ruszyło, a w ostatnim treningu miałem górny skos, poręcze z obciążeniem i przenoszenie sztangi. Stąd ten post ;]

Te 350 podniesień hantlem jest zdecydowanie złym pomysłem. Od machania tymi hantelkami nie będziesz wielki niestety. Poczytaj troszkę np. post pierwsza wizyta jasia na siłowni a wiele on wyjaśni. Polecam plan dla początkujących by mawashi z postu podwieszonego:) Kup 2 wody 5 l i juz masz 2 hantle do tego za dwadziescia kilka złotych drążek i już [...]

Blokują. I trzeba odbloku z tego co wiem. Te środki po prostu konwertują do SAA. Widzę, że niezły kozak jesteś.. 7 miesiecy, 80kg wagi i chcesz koksy wcinać (I tak oto straciłem dziewictwo w dziale doping Mój pierwszy post.)

bo design nowy pod każdym względem początkiem była ta tapeta - post podwieszony niedługo strona treca też zmieni swoją twarz Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-09 11:31:06

siodema Twojego avka nie widac zmienilem se kompilacje zdjec jak klikasz w avka i promuje : SPAM POST TREC-a <lol2>

ojej double post Zmieniony przez - jakis ktos w dniu 2009-07-09 16:38:29

Witam, Jest specjalny podwieszony na czarwono post do informacji o zawodach Prosze info umieścic w tym temacie: http://www.sfd.pl/ZAWODY_STRONGMAN_---%5D_kalendarz_2009-t500444.html Ten temat usune. Pozdr

bardzo was prosze nie wypowiadajcie sie w sprawach o ktorych nie macie pojęcia zza kulis. nie rzucajcie nazwiskami by pozniej nie miec nieprzyjemnosci. prosze nie wychodzmy poza temat postu. dajmy sls'owi prowadzic post.

Rude: Ty po***any cżłowieku Sorka za post jeden pod drugim... Zmieniony przez - Zwirz1945 w dniu 2009-07-10 13:50:33

SKŁADNIKI ENERGETYCZNE: . POST WORKOUT GLYCAMINO LOAD MATRIX Naukowo opracowany kompleks węglowodanów o zróżnicowanym tempie wchłaniania, dostarczający jedynie 2g cukrów w porcji. Innowacyjny matrix wysokocząsteczkowej, długołańcuchowej woskowej skrobi kukurydzianej ( WAXY MAIZE ), poli- i oligosacharydów uzupełniony izomaltulozą dostarcza [...]

http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html proponuje edukacje- w tym celu wkleilem post zawierający b. wiele bezcennych danych.

qazar, oczywiście wiem to, dlatego cały czas podkreślam, że to była tylko wątpliwość, którą chciałem rozwiać, a sam tego nie wymyśliłem EDIT zapomniałem edytować powyższy post i teraz nie mam już tej możliwości Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2009-07-11 17:06:34

Może warto byłoby napisać, skąd pochodzi ten artykuł oraz podać jego autora. W chwili obecnej łamane są prawa autorskie. (Tak wiem, post powstał dość dawno)

Nie obrażaj ludzi, bo nikt tu na Ciebie nie wjeżdża, tylko wyraża swoją opinię. Twój post był nieczytelny i nie powiesz mi że nie. Kolega powiedział, że rozwaliłby drugiego kolegę w 15 sekund i tak musi być! Spoko. Ja mówię, że myślę, że wygrałbym z Adamkiem na punkty. Tak na pewno tak się stanie. =) Poza tym człowieku, to jest sportowe forum [...]

Olllll Yeeeeaaaahhhh 2000 postA remik Krychu to jeszcze znam ale krychu07 to ni choya Spadam czesc 3mta sie :* Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-07-11 21:01:12

No przeczytałem, ale gdzie mam to wszystko podać? Tutaj jako post czy w profilu?

Niestety jescze chyba nie czytalem. Lecz jest to mozliwe bo od jakiegos czasu czytam rozne posty. Jakbys mógl to podaj linki . I dzieki temu schudne ? Przygotowac post dla specjalisty czy to potrzebne ? Zmieniony przez - mateostar w dniu 2009-07-12 16:41:12

Czyli uważasz że post był nie w tym dziale?

[...] kolei... problem jest tylko taki, że albo ktoś łączy inne środki niż ja podałem, albo bierze ich więcej, ewentualnie waży więcej lub jest już po przebytych cyklach... każdy przypadek niby podobny, a jednak inny... dlatego założyłem ten post... nie napisałem bezmyślne z lenistwa tylko z niepewności, a chyba w takim celu zostało założone to forum